Island Girl フラ・レッスン with フィットネス 2 DANCE FITNESS WORKOUT

Island Girl フラ・レッスン with フィットネス 2 DANCE FITNESS WORKOUT

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‘ハワイのダンスの星’として賞賛されるインストラクター・Kili指導の下、フラダンスを取り入れたエクササイズでシェイプアップを目指すハウツーシリーズ第2巻。「カオ」「クイ」「アミ」ほか、7つのフラのステップを組み込んだフィットネスを紹介。