マタニティ・シリーズ マタニティ・ピラティス
妊娠後16週目から始める、お産のための体内環境を整えるエクササイズやイメージングをレクチャーするハウツーDVD。体力や集中力を高め、マイナートラブルを解消する方法を指導する。