美人体型ヨガ 1日5分 7日間プログラム

美人体型ヨガ 1日5分 7日間プログラム

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‘大阪のカリスマヨガ講師’藤田かおりが、パワーヨガと東洋医学のオリジナルプログラムで美しいプロポーションへと導くハウツー作品。身体の不調の原因、骨格の歪みを正す方法、美に磨きを掛けることに焦点を当てたプログラムを分かりやすく指導する。