古武術式 らくらく・マタニティー 妊娠・安産トレーニング

古武術式 らくらく・マタニティー 妊娠・安産トレーニング

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’予約は2年待ち’のカリスマ鍼灸師若林理砂が、スポーツ、介護の最前線で活かされる、師・甲野善紀氏の古武術と、多くの臨床と自身の出産経験から、’宿す’・’産む’ための身体づくりをアドバイスするプレママのための全く新しいトレーニング。妊娠前〜妊娠初・中・後期〜出産・産後の体の使い方までを、ナンバを使った歩き方や、バランスボール、さらしなどを用いて紹介。また古武術介護を応用した育児のコーナーでは、介護福祉士岡田慎一郎と共に解説する。