バランスヨーガ
スノーボード、サーフィンなど、左右非対称な横乗りスポーツのケアに有効なヨーガを紹介するハウツーDVD。慢性的な痛み、疲労感、古傷の疼きなどに効果的な‘体のズレを解消する’ヨーガのスタートアップからクールダウンまでを、インド政府公認のヨーガ講師が分かりやすく指導する。体のズレを解消しニュートラルな状態に！
バランスヨーガ
2010年2 月23日 (火曜日)
バランスヨーガ
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