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ハウツーフルマラソン完走 目指せホノルル 改訂版

ハウツーフルマラソン完走 目指せホノルル 改訂版

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一般ランナーがフルマラソンを完走するためのノウハウをレクチャーするDVD。NPO法人ニッポンランナーズ理事長の金哲彦がコーチとして登場。トレーニンググッズやシューズの選び方、食事法、さらには完走に向けてのトレーニング方法などを教授する。

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