ジュニア向けスポーツ向上DVD ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング

ジュニア向けスポーツ向上DVD ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング

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未来のトップアスリートを目指す子供たちに向けた筋力アップトレーニングを紹介。基礎筋力トレーニング、バーベルを使ったトレーニングなど、全12種目のトレーニングをCGを使って分かりやすく解説。筋力アップに効果的なフォームを自然と身に付けることができる。